Mijn eerste wedstrijd van het jaar zit er weer op :). Voor mij stond vandaag de 200m vrije slag en de 100m vrije slag op het programma. Meestal hebben we wedstrijden in Amsterdam of Eindhoven. Als je dan in een keer naar Drachten moet rijden, dan is dat in een keer een heel eind rijden! Het was een lange wedstrijd, maar het ging erg goed. Bij de 200m had ik nog een beetje moeite met de indeling. Ik had wat te langzaam geopend waardoor ik in de laatste 50m nog heel veel energie over had. Mijn … [Read more...]

Wauw, wat een gaaf complex hier in Thailand. Het is nu het derde jaar dat we hier in januari naartoe gaan. Waarom? Om te trainen onder geweldige omstandigheden, om wat extra vitamine D op te doen (wat in Nederland haast niet mogelijk is in de winter) en super fit terugkomen. Hieronder een foto van deze geweldige omgeving waarin we dagelijks mogen zwemmen:   We zijn hier gedurende 3 weken. Een lange tijd, maar je moet ook wel even wennen aan de jetleg die je te verwerken hebt. Dat … [Read more...]

Dit weekend had ik me wel heel anders voorgesteld. Ik heb de eerste dag gewoon gezwommen hier in Sint-Petersburg, maar dat ging ook niet goed. Ik voelde me vermoeid, het leek net of ik geen energie kon vinden om te racen. De dag erna wist ik ook waarom. Ik had keelpijn en ik zat met een bezweet voorhoofd aan de ontbijttafel. Ik heb mezelf toen afgemeld voor de wedstrijd en ben weer in bed gaan liggen. Jammer dat het jaar zo moet eindigen, maar soms gebeuren er dingen waar je zelf niets aan kan … [Read more...]

De Swim Cup Amsterdam was het eerste piekmoment voor de WK in Kazan (augustus 2015). Voor mij stond dit weekend de 200m vrije slag, de 200m wisselslag en de 100m vrije slag op het programma. Nadat de zwemsters op de WK korte baan het zo goed hadden gedaan, had ik ook echt zin om te racen en om te laten zien wat ik kon. De 200m vrije slag ging 's ochtends best zwaar. Ik denk dat ik even in moest komen in het racen. Ik ging iets te hoog in frequentie van start en dat kostte me heel veel energie … [Read more...]

Op 1 november kwam ik met MTV op de plaats waar ik als klein meisje mijn zwemcarrière begon. Daar blikken we terug op de Olympische Spelen in Londen, op de EK in Berlijn en kijken we vooruit naar de Olympische Spelen in RIO. https://www.youtube.com/watch?v=iDIPpftlzTA     … [Read more...]

2x Zilver en 1x brons op NK korte baan Tilburg De NK korte baan werd voor de eerste keer gehouden in Tilburg, in het nieuwe zwembad "De Drieburcht" Als klein meisje heb ik daar al vele wedstrijden mogen zwemmen, dus voor mij geen onbekende locatie. Wel mijn eerste keer in het nieuwe bad, dus ik was ontzettend benieuwd. Op het programma stond de 200m vrije slag, de 200m wisselslag en de 200m rugslag. Op vrijdag was de 200m vrije slag. 's Ochtends zwom ik me als 6de de finale in. In de … [Read more...]

Na een korte opstartperiode van 4 weken, ben ik van start gegaan op het Internationale SwimFestival in Aken. Een leuke wedstrijd waar ik al vele jaren aan de start verschijn. Ik stond ingeschreven op de 100m, 200m en 400m wisselslag en de 200m rugslag. Van tevoren wist ik niet echt wat ik kon verwachten, doordat we nog niet zo lang aan het trainen zijn. Toch is het ook een mooi meetmoment om te kijken waar je dan staat. De wedstrijd ging ontzettend goed. Met 2x goud, 1x zilver en 1x brons kan … [Read more...]

Dag 5: de 200m vrije slag Niet mijn beste nummer, maar op de Challenger in Dordrecht ging het zo goed, dat ik hem ook op deze EK mocht zwemmen. Ik merkte dat ik al 4 dagen wedstrijden erop had zitten. ’s Ochtends ging het stroef. De race liep tot 150m perfect en toen kwam de welbekende man met de hamer. Ik werd uiteindelijk 16de, wat betekende dat het eigenlijk wel genoeg was voor een halve finale plek, maar omdat er 2 Nederlandse zwemsters voor mij zaten, mocht ik niet starten (er mogen maar 2 … [Read more...]

Dag 3: de 200m wisselslag Mijn afstand, ’s ochtends goed geplaatst voor de halve finale met een 9de plaats (beste 16 gingen door). ’s Middags in de halve finale wist ik dat ik harder moest. Ik zwom uiteindelijk 2.13,2. Nog geen tiende boven mijn persoonlijk record uit 2012. Een tijd waar ik sindsdien niet meer bij in de buurt ben gekomen en nu gewoon deed. Ik zwom de 6de tijd, wat betekende dat ik doorging naar de finale (beste 8 gingen door). Hier was ik echt ontzettend blij mee!!! Mijn eerste … [Read more...]

De eerste dag van de EK: de 400m wisselslag of de 4x100m vrije slag. De week voor de EK kreeg ik te horen dat ik niet zou starten in de series van de 4x100m vrije slag. Dat was een flinke teleurstelling en heb ik ook flink van gebaald. Ik was ervanuit gegaan dat ik zou mogen starten en nu kwam daar de 400m wisselslag voor in de plaats. Een afstand waar ik eigenlijk niet voor heb getraind. Ik heb hem toch gezwommen, omdat het wel de afstand is waarop ik mijn individuele limiet heb behaald. Tevens … [Read more...]