Op de Challenger wedstrijd in Dordrecht heb ik een paar fantastische resultaten bereikt. Ik moest op vrijdag de 200m vrije slag zwemmen. Mijn persoonlijk record op deze afstand heb ik gezwommen in 2012, tijdens de kwalificatiewedstrijd van de Olympische Spelen. Sindsdien ben ik hier niet bij in de buurt geweest. Tijdens deze wedstrijd heb ik deze tijd eindelijk weer verbroken. Met een tijd van 2.00.11 (was 2.00.4) was ik sneller dan ooit. Er zal helaas geen 4x200m vrije slag gezwommen worden op … [Read more...]

Aankomend weekend zal ik aan de start verschijnen op de Challenger wedstrijd in Dordrecht. Voor veel mensen hun laatste kans om zich nog te kwalificeren voor de EK lange baan in Berlijn. Na deze wedstrijd worden ook alle estafetteplekken ingevuld. Ik zal aan de start verschijnen op de 100m en de 200m vrije slag, omdat ik ook op deze estafettes wil starten op de EK. Via de link kom je bij de startlijsten terecht: http://livetiming.knzb.nl/ChallengerDordrecht2014/index.html … [Read more...]

De week van de Swim Cup in Eindhoven is van start gegaan. Dit weekend zal ik 4 dagen gaan racen in het Pieter van den Hoogenband Zwemstadion in Eindhoven. Mijn thuisbad, het bad waarin ik al zo vaak heb gezwommen dat ik er over kan dromen. Mijn programma vanaf donderdag: Donderdag 10 april: 200m wisselslag Vrijdag 11 april: 200m vrije slag Zaterdag 12 april: 100m vrije slag Zondag 13 april: 100m rugslag Voor mij gold altijd dat de Swim Cup in Eindhoven het laatste kwalificatiemoment voor … [Read more...]

Na een zwaar trainingsblok van 3 intensieve weken keihard trainen, zijn we naar Amiens gegaan. Een 3daagse internationale wedstrijd in Frankrijk. Waarom we niet gewoon een wedstrijd in Nederland kunnen zoeken? We zijn op zoek naar een wedstrijd die hetzelfde "principe" heeft als een EK en WK, namelijk series en finales zwemmen. Voor mij stond er de 100m vlinderslag, de 200m vrije slag en de 200m wisselslag op het programma. o.a. wereldrecordhoudster Katinka Hosszu stond ook op de startlijst, dus … [Read more...]

Het jaar 2014 is weer begonnen, vol goede zin en motivatie ben ik weer van start gegaan. En volgens mij kun je geen mooier begin maken als op een trainingsstage in Thailand. We verblijven hier in totaal 3 weken, waarvan er 2 nu voorbij zijn. We trainen hier onder ideale omstandigheden, wat terug te zien is in het zwembad, de krachttraining, maar ook het eten is ook erg gezond. Hier leggen we de basis van het zwemseizoen (lees: veel meters maken en afvallen). Woensdag ging het even niet zo goed. … [Read more...]

Ik had erg veel zin in deze wedstrijd, omdat ik hier een keer andere afstanden zou zwemmen als normaal. Op het programma stond: de 50m, 100m en 200m rugslag en de 100m wisselslag. De wedstrijd duurt maar 2 dagen en we waren pas laat aangekomen de dag voor de wedstrijd, dus tijd om los te zwemmen was er niet meer. Eerste dag: de 50m en de 200m rugslag "s ochtends makkelijk geplaatst voor in de avond. We zaten in een hotel ongeveer aan de andere kant van St. Petersburg, dus de reis naar het … [Read more...]

Herning Na mijn kwalificatie op de lange baan, was het weer tijd voor de korte baan. Voor mij stond dit toernooi de 100m, de 200m en de 400m wisselslag op het programma. De eerste dag was een tegenvaller, in de series van de 200m wisselslag liep de schoolslag niet en kwam ik tot een 17de tijd. Niet genoeg voor de finale dus. De tweede dag stond de 100m wisselslag op het programma. Deze liep 's ochtends al een stuk beter en ik kwam tot de 14de tijd. Genoeg dus voor de halve finale. In de halve … [Read more...]

Lange tijd niets meer gehoord. Ik was intussen natuurlijk gewoon aan het trainen. Het waren een beetje rare tijden met trainerswisselingen, waar jullie ongetwijfeld over hebben gehoord op het nieuws. Ik moest daarin ook een keuze maken onder welke trainer ik wilde zwemmen. Ik heb gekozen om een nieuwe uitdaging gaan met Christiaan Sloof. Met zijn vijven (waaronder Ranomi Kromowidjojo) train ik nu onder Christiaan met als doel natuurlijk RIO 2016.   Afgelopen weekend was er een … [Read more...]

Wauw, wat een ervaring rijker en wat een geweldige mensen daar! Echt een fantastisch team om in te zwemmen. In het begin was het even wennen, ik kende er niemand en iedereen sprak Portugees, dus voelde me nog niet echt op mijn gemak. Ik wist ook nog niet wat ik moest gaan zwemmen daar, bleek dat ik de dag na mijn vlucht al meteen begon met de 400m wisselslag en de 4x200m vrije slag. In Nederland is het zo dat je de 400m wisselslag alleen in de series zwemt of in de directe finale. Dat was hier … [Read more...]